pdf는 문서작업이나 문서를 확인할 때 필요한 프로그램입니다 어도비 사에서 만든 프로그램이며 많은 사람들이 사용할 정도로 인기가 많은 프로그램입니다 이러한 pdf를 jpg로 변환하려고 할 때 어떻게 할지 몰라서 헤매는 사람들이 많습니다 방법은 간단하나 하는 방법을 몰라서 힘들어하시는 분들이 있습니다

pdf를 jpg로 변환하는 방법에 대해서 2가지 방법이 있으며 이 방법들 모두다 사이트를 이용한 방법입니다 jpg로 변환하게 되면 어떠한 프로그램 없이도 파일을 확인할 수 있다는 점에서 큰 메리트인 거 같습니다 하지만 화질이 안 좋아질 수 있으니 이 점은 유의하시길 바랍니다 오늘은 pdf를 jpg로 변환하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 

  PDF JPG 변환 사이트 첫번째 - I 러브 PDF 사이트 (1)

이 사이트는 PDF 파일을 다양한 파일로 변환할 수 있는 사이트입니다 특별하게 가입할만한 사항은 없으며 누구나 쉽게 무료로 PDF 파일을 변환시킬 수 있습니다 홈페이지에 접속을 하셔야 하는데 밑의 링크로 들어가셔서 홈페이지에 접속하시면 됩니다

https://www.ilovepdf.com/

사이트에 처음 접속하시면 다양하게 pdf를 변환시킬 수 있습니다 대표적으로 pdf를 워드로 pdf를 ppt로 pdf를 엑셀로 워드를 pdf로 ppt를 pdf로 엑셀을 pdf로 pdf편집 pdf를 jpg로 jpg를 pdf 등 이것 외에도 다양하게 편집이 가능합니다 오늘 알아볼 건 pdf jpg 변환이기 때문에 pdf to jpg를 클릭하여 줍니다 

pdf to jpg에 들어갔을 때 화면입니다 각페이지를 pdf로 변환할 수 있고 pdf에 포함된 모든 이미지들을 추출할 수도 있습니다 중간에 있는 select pdf files에 들어가 주시면 창 이하나 뜰 겁니다 일단 클릭하여 pdf를 불러와주시면 되겠습니다 

파일을 불러와주시면 됩니다 pdf 파일을 클릭한 다음 열기를 눌러주시면 됩니다 pdf 파일만 인식되니 유의하시길 바랍니다 

파일을 불러와주시면 이렇게 창이 하나 뜰겁니다 여기서 그대로 convert to jpg를 눌러 pdf jpg로 변환하시면 됩니다 여기서 따로 추가하는 사항이 없기 때문에 covert 버튼만 눌러주시면 됩니다 

이런식으로 pdf 파일이 jpg로 변환되는 것을 확인할 수 있습니다 로딩이 컴퓨터의 사양에 따라서 길어질 수 있으니 잠시만 기다려주시길 바랍니다 저는 10초 정도 걸렸던 거 같습니다 

이러한 다운로드 화면이 뜨는데 여기서 가만히 있어주면 자동으로 파일이 다운로드 받아집니다 하지만 자동으로 파일이 다운로드되지 않을 경우에는 download jpg images을 눌러서 파일을 다운로드해주시면 됩니다 

압축파일로 다운로드 받아지는데 여기서 압축파일을 여기에 풀기를 눌러서 파일을 풀어주시면 됩니다 압축파일도 프로그램이 필수이기 때문에 없으신 분들은 알집이나 반디집 프로그램을 추천드립니다 

테스트 파일이 풀어진것을 알 수 있습니다 이제 pdf가 jpg 파일로 잘 풀어졌는지 확인해주시면 됩니다 화질이 구릴 수도 있지만 이 정도면 만족하고 사용할 것 같습니다 

 PDF JPG 변환 사이트 첫번째 - all in pdf 사이트 (2)

이 사이트는 위의 사이트와 똑같은 방식으로 pdf jpg로 변환할 수 있습니다 간단한 방식이기 때문에 누구나 손쉽게 할 수 있습니다 이 사이트도 따로 회원가입이 필요 없기 때문에 무료로 jpg를 변환할 수 있습니다 아래에 링크로 들어가셔서 사이트에 접속해주시길 바랍니다

https://allinpdf.com/convert/fileconvert/fileconvert-start-pdf-to-jpg 

사이트에 접속을 해주시면 이러한 창이 뜰텐대 여기서 위에서 말했던 거 같이 drop files here를 눌러서 pdf를 불러와주시면 됩니다 

여기도 파일을 열어서 열기를 눌러주시면 pdf파일을 손쉽게 가져와줄 수 있습니다 

여기서도 조금만 기다려주시면 pdf가 변환이 완료됩니다 

이 부분에서 여러가지 파일로 변환할 수 있는데 오늘 알아볼 건 jpg 변환이기 때문에 jpg를 클릭하고 ok 버튼을 눌러주시면 됩니다 

여기서도 로딩이 있으며 기다려주시면 다운로드를 받을 수 있습니다 

이 부분에서는 자동으로 다운로드하여지는 방식이 아니기 때문에 download file now를 직접 눌러주셔서 다운로드할 수 있습니다 

앞서 말했듯이 반디집이나 알집을 설치하여 압축파일을 여기에 풀 기또는 알아서 풀기를 눌러주시면 됩니다 

이제 파일을 확인해주시면 됩니다 저는 모든 pdf 파일이 jpg로 변환이 완료되었습니다 

이런식으로 모자이크를 했지만 괜찮은 화질로 파일을 다운로드할 수 있습니다 

 마치며 

오늘은 pdf jpg로 변환 방법에 대해서 알아보았습니다 두가지 방법들을 소개해봤는데 두 방법 모두 다 누구나 손쉽게 할 수 있어 좋은 거 같습니다 오늘은 여기서 글을 마무리하도록 하겠습니다 긴 글 읽어주셔서 감사합니다

폴리페놀은 모든 유형의 청과에서 발견된다고 합니다 이러한 폴리페놀은 건강에 긍정적인 영향을 미치며 예를 들면 이러한 물질의 일부는 암 뿐만아니라 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 역할을 하기 때문에 좋은 효과를 가지고있다고 알려져있습니다 하지만 이러한 사실들은 믿을 만한 정보인가 생각할 필요가 있습니다 

전문가들의 의견을 종합해보면 플라보노이드 페놀 안토시아닌을 포함한 많은 식물에서 화학물질을 폴리페놀로 언급하고 있습니다 폴리페놀은 식물에서 자연적으로 발생하여 특정 기능을 한다고 알려져 있습니다 대부분은 태양이나 포식자로 부터 식물을 보호하는 작용을 한다고 합니다 

폴리페놀의 기능 중에는 야채에 전형적인 맛과 색을 제공한다고 합니다 

폴리페놀의 좋은 효능 중에는 종양의 발달에 대응할 수 있는 특성을 가지고 있다고 합니다 이러한 정보는 연방의 영양센터 bzfe에서 따온 정보입니다 bzfe 실험 정보에 따르면 폴리페놀의 더 좋은 효능에는 황산화 효과는 물론 면역체게의 영향을 준다고 알려져 있습니다 

이것들은 폴리페놀은 세포를 자유라디칼로부터 보호하는 작용을 하고 심장이 약하신 분들의 심장마비 위험을 감소시키는 효능도 있습니다 과학잡지를 살려포면 레드와인뿐만 아니라 초콜릿 및 녹차에 들어있는 폴리페놀또한 저혈압에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다 

폴리페놀은 다양한 효능으로 인해 사람들에게 사랑받고 있으며 언뜻보기에도 폴리페놀은 놀라운 일들을 해내는것을 알 수가 있습니다 폴리페놀은 암을 예방하는 작용을 한다고 합니다 이러한 이유는 연구결과를 통해서 알 수가 있는데 테스트 튜브 및 심헐실 조건에서 수행됬다고 합니다 

이연구 결과는 돌물실험을 한 결과 폴리페놀은 사람에게 정확인 어떤 작용을 하는 추측할수가 없다고 합니다 신체 ㅔ폴리페놀이 변화를 한다고 많은 과학자들이 지적을 하고 있습니다 이러한 폴리페놀의 물질은 신체에 분해가 되면 시험관과 같은 농도로 존재하지 않습니다 

식품에 들어있는 폴리페놀은 건간증진 효과를 명확하게 할 수가 없기 때문에 다양한 나라에서 지금까지도 식품 광고를 허용하지 않고 있습니다 하지만 예외사항이 있는데 올리뷰는 산화사트레스로부터 혈액지질을 보호하는데 도움이 된다는 사실이 입증되 허용되고 있습니다 

폴리페놀의 함량을 결정하는 것은 다양한 환경과 재비및 성숙도에 크게 좌우하고 있습니다 많은 량의 자외선에 노출될 경우 과일은 많은 량의 폴리페놀 함량을 얻게 됩니다 그렇기 때문에 사이다 사과는 근냥 사과 보다 10배 높은폴리페놀 함량을 가지고 있습니다 

폴리페놀은 주로 사과로 따지면 씨앗과 겉면에 발견하게 됩니다 그렇기 때문에 모든과일은 유기농으로된 과일을 선호하는 것이 가장 좋습니다 

가공식품에 들어있는 폴리페놀이 성분은 일반 과일에 들어있는 성분과 큰 차이가 있습니다 주스나 다양한 가공식품에 들어있는 폴리페놀 성분은 사과주스와 일반사과와 함량이 다르다는 결론이 났습니다 가열한다고 해서 항산화 효과가 사라지는 것이 아니다라는 의견또한 덧붙였습니다 

사과는 4000 년 전부터 사람에게 알려졌습니다. 사과에 대한 영어자체는 고대 문자와 연관되어 aeppel입니다. 그렇기 때문에 지금은 apple이라는 문자를 사용하고 있습니다 서기 1 세기에 로마 국가는 약 6 종의 사과를 등록했습니다.

사과는 유로가 도착한 이후 아르헨티나와 미국을 포함한 수천 년 동안 아시아와 유럽의 중요한 음식되었습니다. 사과는 17 세기에 식민지 주민들과 함께 북미에서 가져왔습니다

사과 나무는 수백 년 동안 살 수 있습니다. 사과는 유럽과 아시아에서 자라는 과일입니다. 오늘 온대 기후에서 전세계에 퍼져 자랐습니다. 미국은 세계에서 약 3 분의 1의 식물을 생성합니다. 현재 전 세계적으로 7,000 개 이상의 품종이 있습니다.

사과의 영양소 함량

• 프로 비타민 A
• 비타민 C 2mg
• 비타민 B1 0:03 mg
• 비타민 B2 0:01 mg
• 니아신 0.3 mg
• 칼륨 83 mg
• 나트륨
• 철 0.2 mg
• 칼슘 7 mg
• 인 9 mg
• 에피카테킨, 카테킨
• 플로리 진, 케르세틴
• 엘레그 산, 카페 인산
• 콜로 제닉 산
• 펙틴
• 섬유

사과의 장점과 효능 

▣ 암예방

사과는 암의 위험을 줄일 수 있습니다 사과에 함유 된 페놀 (산화 방지제 특성)은 결장암, 전립선 암 및 폐암과 같은 암을 예방할 수 있습니다. 사과의 페놀 화합물은 케르세틴, 에피 카틴 및 프로시아니딘입니다

사과에 포함 된 페놀 (항산화 작용)은 대장 암, 전립선 암, 폐암 등 암을 예방합니다. 사과의 페놀 화합물은 암을 예방하고 전이하는 효능이 있습니다 따라서 사과는 매일 먹는 것이 좋습니다.

▣ 심장 질환과 고혈압을 방지

 
사과는 체내의 과도한 콜레스테롤을 방지 할 수 있기 때문에 사과를 매일 섭취하는 것이 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 1 일 2 개의 사과를 정기적으로 먹으면 콜레스테롤 수치를 약 15 % 빠르게 낮출 수 있습니다. 그렇기 때문에 사과는 심장 건강에 매우 좋은 음식입니다 

▣ 사과는 체중을 줄일 수 있습니다

사과를 먹으면 공복감이 억제되어 사과는 배 부르게되지만, 비만의 원인이되는 지방은 포함되어 있지 않습니다. 사과는 하루 식사에 필수적인 과일입니다 

▣ 당뇨병을 방지 

사과는 당뇨병의 예방에 매우 도움이됩니다 사과를 4 개의 구역으로 나누어 3-4 잔의 물을 끓여야합니다. 몇 분 끓여서 매일 아침과 오후에 1 일 2 회 복용하면 효과적입니다

▣ 치매 예방
쥐를 대상으로 실험 결과 사과 주스의 섭취가 뇌의 노화를 방지 할 수 있음을 보여주었습니다. 연구의 쥐 인지 능력면에서 더 좋은 테스트 결과를 보여주었습니다.

▣ 콜레스테롤을 조절 
비만인 사람이나 사과 LDL 콜레스테롤 수치가 높았던 사람 사과에 들어있는 수용성 섬유는 장내의 지방과 결합하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용이 있습니다.

▣ 간 해독
해독은 간에서 독소를 제거 과정 중 하나입니다 음료 또는 음식이면 현대사회에서 독성물질을 재료에서 부터 분리될수가 없습니다 간 기능은 이러한 독소를 몸에서 배출시키는 작용을 합니다 이 항산화 물질의 함량은 체내의 다양한 물질과 독소의 간을 해독하는 데 도움이됩니다.

▣ 두피와 머리카락을 보호하고 건강을 유지
머리카락의 건강 문제에 직면하는 경우, 탈모, 모발 건조, 비듬, 백발 등의 머리 문제를 극복하기위한 치료제로 사과가 효과적입니다 사과의 헤어 케어뿐만 아니라, 머리 혈액순환을 증진시켜 모발을 좀더 튼튼하고 윤기있게 바꿔주는 효능도 있습니다 

▣ 치질

 
치질은 항문의 정맥이 부어 있지만, 사망률에는 영향이없고, 혈관 관련 질환은 매우 고통을 스럽습니다 치질은 일반적으로 골반과 직장의 영역에 과도한 압력에 의해 발생합니다. 사과는 화장실에 갈 때 긴장을 줄여주는 역할을 하며 또한 치질 완화에 도움이됩니다.

mbti란 성격유형검사라고 하며 myers briggs type indicator를 줄여서 mbti라고 불립니다 mbti검사는 누구나 쉽게 할 수 있으며 다양한 문제를 보고 자신의 성격유형을 알 수 있는 검사법입니다 그중에서 오늘 알아볼 건 mbti 연애 유형검사에 대해서 알아보겠습니다

잠깐 리뷰를 하면서 살펴보도록 하겠습니다 MBTI 연애 능력치 검사는 총 12가지 문제 유형이 나오며 보기를 보고 자신의 성격과 맞는 것을 고르시면 됩니다 

시작을 하게되면 이렇게 문제가 나오게 되며 2개 중 한 개를 고르시면 됩니다 (문제의 수는 12가지입니다)

12가지의 문제를 다 풀게되면 "연애 능력치 분석"에 들어가게 됩니다 

이런 식으로 나의 연애 유형을 확인할 수 있습니다 필자는 "브레이크 고장 난 연애 직진 러"가 나왔습니다(ESTP) 또한 밑에 보시면 자신의 성격 유형에 대한 자세한 설명과 

"환상의 케미와 환장의 케미" 를 볼 수 있습니다 

그리고 연애능력치 순위 또한 볼 수 있는데 "애정 표현력 순위" "눈치력 순위" "썸 추진력 순위" "19금력 순위" "글램 매력도 랭킹" 등 다양한 순위를 확인할 수 있습니다 자신의 연애 유형을 알고 싶을 때 재미 삼아해 보시는 걸 추천드립니다